كيفية ركوب دراجة كهربائية ذات تروس
هل سبق لك أن تمنيت أن تكون لديك راحة الدراجات النارية ولكنك ترغب في مغامرة تأتي مع ركوب الدراجات؟ تقدم الدراجات الكهربائية توازنًا مثاليًا، مما يسمح للركاب بالاستكشاف والاكتشاف كما لم يحدث من قبل. مع مساعدة محرك كهربائي يوفر الدعم لقوة الدواسة الخاصة بك، يمكنك السفر أبعد وأسرع مما كنت تتخيل.
وعندما تقترن بالتروس، فإنها تعطيك حتى التحكم في مقدار الجهد الذي يبذل في كل رحلة. في هذا المنشور، سنغطي كل ما تحتاج إلى معرفته حول كيفية ركوب دراجة كهربائية ذات تروس - من تغيير نسب التروس للاستفادة من رحلتك إلى بعض النصائح لاختيار الطراز المناسب لك! لذا استمر في القراءة إذا كنت مستعدًا لتبني طريقة جديدة تمامًا لركوب الدراجات!
ماذا ستحتاج؟
لبدء رحلتك، ستحتاج إلى المعدات المناسبة. وتشمل:
- دراجة طريق أو جبلية تحتوي على ثلاثة سرعات أو تروس على الأقل.
- خوذة لحماية نفسك من الإصابة
- ملابس وأحذية ركوب الدراجة المناسبة
- زجاجة ماء ووجبات خفيفة وأي مستلزمات أخرى قد تحتاج إلى حملها معك
بمجرد أن تجمع معداتك، فأنت جاهز لبدء رحلتك. إليك بعض النصائح التي يجب أن تضعها في اعتبارك عند الانطلاق.
8 خطوات سهلة حول كيفية ركوب دراجة كهربائية ذات تروس
الخطوة 1. احصل على وضع مناسب:
قبل أن تفكر حتى في كيفية تغيير التروس على دراجة كهربائية، من المهم التأكد من أنك مرتاح ومتوازن. اضبط مقعدك بحيث يمكن لساقيك أن تمتد بشكل مريح أثناء الدواسة، وتأكد من أن ركبتيك لا تقتربان من مقود الدراجة. تأكد من أن وزنك متوازن فوق الدراجة وأن لديك قبضة قوية على المقود.
الخطوة 2. اعثر على تروسك:
ستأتي معظم الدراجات الكهربائية الحديثة مع تروس متعددة، تمتد عادة من 3 إلى 11. وعلى الرغم من أن الأمر قد يبدو معقدًا في البداية، إلا أنه في الواقع سهل جدًا بمجرد أن تتعود عليه. تستخدم معظم الدراجات الكهربائية إما مقبض التدوير أو محددات الزناد الأكثر شيوعًا لتغيير التروس. بالنسبة لمحددات التدوير، ما عليك سوى القيام بتحويل خفيف لمقود الدراجة في اتجاه واحد للتحويل إلى ترس أعلى والعكس صحيح. مع محددات الزناد، عادة ما سيكون لديك ذراع على كل جانب من المقود يمكنك الضغط عليه بإصبعك السبابة لتغيير التروس.
الخطوة 3. ابدأ ببطء:
بمجرد أن تجد تروسك، من المهم أن تبدأ ببطء لضمان تفاعل السلسلة والتروس بشكل صحيح. كقاعدة عامة، ابدأ دائمًا بالتحويل إلى أصغر ترس أولاً، بغض النظر عما إذا كنت تخطط للصعود إلى تلال أو النزول. سيساعد هذا في منع أي تلف محتمل أو انزلاق يحدث عندما تحتاج حقًا إلى تلك القوة الإضافية في دورتك الصعودية!
الخطوة 4. تغيير التروس حسب الحاجة:
واحدة من أكثر الأخطاء شيوعًا عند ركوب دراجة كهربائية ذات تروس هي محاولة التغيير في وقت مبكر جدًا أو متأخر جدًا. أفضل طريقة لتحديد ما إذا كنت بحاجة إلى ترس أعلى هو بالاستماع إلى صوت دراجتك - إذا بدأت في إصدار صوت أكثر من المعتاد، فمن المحتمل أن يكون الوقت قد حان للتغيير. عند التغيير إلى ترس أعلى، حاول دائمًا أن تتغير بالقرب من بداية دورة الدواسة الخاصة بك قدر الإمكان. سيساعد ذلك على التأكد من أنه يمكنك استخدام القوة الكاملة لرفع قدمك في كل دورة دواسة!
الخطوة 5. دفع التروس:
واحدة من أهم المهارات التي يجب تعلمها عند ركوب دراجة كهربائية ذات تروس هي كيفية دفع التروس بشكل صحيح. على الرغم من أن هذا قد يبدو مناقضًا للحدس في البداية، إلا أنك ستحصل فعليًا على مزيد من المساعدة من محركك إذا كنت تستطيع استخدام جميع السرعات والتروس المتاحة على دراجتك. لذلك، تذكر أن التروس المنخفضة تتطلب جهدًا أقل أثناء الصعود، بينما تتطلب التروس العليا مزيدًا من الجهد لكنها تعطي دفعة سرعة أكبر على الأراضي المستوية أو المنحدرات السفلية.
الخطوة 6. التغيير إلى ترس منخفض:
لتغيير التروس إلى أدنى على دراجة كهربائية، كل ما عليك فعله هو عكس عملية التغيير إلى ترس أعلى. كما هو الحال مع التغيير إلى الأعلى، حاول أن تتغير بالقرب من بداية دورة الدواسة قدر الإمكان وتجنب الإفراط في ذلك. تذكر أن التغييرات الكبيرة إلى أسفل يمكن أن تؤدي إلى توقف المحرك واستنزاف طاقتك بشكل غير ضروري!
الخطوة 7. الصعود للجبال:
إذا كنت تتسلق الجبال، تأكد دائمًا من أن لديك ترس منخفض بما يكفي لتكمل كل دورة دواسة بشكل مريح دون الضغط على نفسك بشدة. بخلاف ذلك، انتبه إلى عدد دورات الدواسة دقيقة - أو عدد الثورات في الدقيقة - وحاول ألا تتجاوز 80 إلى 90 دورة في الدقيقة. سيساعدك ذلك على التأكد من أنك تستطيع إكمال جميع الدورات الضرورية بأمان وسهولة دون أن تتعب بسرعة!
الخطوة 8. التدريب، التدريب، التدريب:
مثل أي مهارة جديدة، قد يستغرق ركوب دراجة كهربائية ذات تروس قليلاً من الممارسة لتستوعبها. بمجرد أن تعتاد على التغيير بشكل صحيح واستخدام تروسك المختلفة حسب الحاجة، ستجد الأمر طبيعيًا وسهلاً مثل ركوب دراجة بدون تروس. مع القليل من الوقت والجهد، ستمتلك مهارة تغيير التروس على دراجة كهربائية في وقت قصير!
سواء كنت تتسلق تلالًا شديدة أو تنحدر على منحدرات لطيفة، يمكن أن يكون تعلم كيفية استخدام تروس الدراجة الكهربائية الخاصة بك أمرًا صعبًا في البداية. ومع ذلك، مع قليل من التدريب والصبر، من السهل جدًا الإجادة لهذه المهارة الأساسية.
يمكنك الاطلاع على كيفية إصلاح سلسلة دراجة منزلقة مع تروس
5 نصائح وحيل إضافية
1. ابدأ في الترس المنخفض:
ركوب دراجة كهربائية ذات تروس قد يكون مخيفًا قليلاً في البداية، خاصة إذا لم تكن معتادًا على ركوب الدراجات ذات التروس المتعددة. حاول أن تبدأ في أدنى ترس، حيث سيكون من الأسهل الركوب ولن يمنحك مقاومة كبيرة عند التحرك. ثم يمكنك العمل في طريقك إلى التروس الأعلى وفي النهاية العثور على الترس الذي يناسبك.
2. تأكد من أن دراجتك تناسبك:
لكي تسير الدراجة الكهربائية ذات التروس بنجاح، من المهم أن تناسبك الدراجة بشكل صحيح. هذا يعني أن المقعد يجب أن يكون مرتفعًا بما فيه الكفاية ومريحًا حتى لا يسبب إجهادًا لظهرك ورقبتك، لكنه لا ينبغي أن يكون مرتفعًا جدًا، أو ستواجه صعوبة في الوصول إلى المقود والدواسات بسهولة.
3. اختر مسارًا جيدًا:
يمكن أن يكون ركوب دراجة كهربائية ذات تروس ممتعًا، ولكن اختر مكانًا جيدًا للركوب حيث لا يوجد الكثير من حركة السير أو التلال الشديدة. من الأفضل العثور على طريق مسطح لطيف إذا كنت مبتدئًا، حيث سيعطيك مقاومة أقل أثناء الدواسة ويساعدك على بناء مستوى ثقتك.
4. أحضر صديقًا للدعم:
إذا كنت لا تزال تشعر بالتوتر بشأن ركوب دراجة كهربائية ذات تروس بعد تجربة بعض التدريبات بمفردك، فكر في اصطحاب صديق للمساعدة. يمكنهم مساعدتك في التدريب وتقديم المشورة حول كيفية استخدام التروس، مما يسهل عليك التحكم في دراجتك في جميع الأوقات.
5. حافظ على رأسك مرفوعًا:
تذكر دائمًا أن تبقي رأسك مرفوعًا وتنتبه لما يحدث من حولك أثناء ركوب دراجة كهربائية ذات تروس. بهذه الطريقة، ستكون قادرًا على реагابة بسرعة إذا ظهرت أي عقبات أو مشكلات أثناء الركوب وتجنبها بأمان.
مع وضع هذه النصائح في اعتبارك، يجب أن لا تواجه أي مشكلة في إتقان هذه المهارة الجديدة والاستمتاع بركوب ممتع ومثير على دراجتك الكهربائية!
يمكنك الاطلاع على كيفية تعليق دراجة على الحائط دون حفر
هل يجب عليك تغيير التروس على دراجة كهربائية؟
مثل الدراجات التقليدية، يجب عليك تغيير التروس على الدراجة الكهربائية الخاصة بك من أجل إدارة سرعتك وطاقة بشكل فعال. يتم ذلك عن طريق تغيير التروس تمامًا كما تفعل على دراجة بدون تروس، باستخدام محددات الموجودة على المقود أو الدواسات لاختيار تروس مختلفة.
بينما تحتوي بعض الدراجات الكهربائية على تغيير أوتوماتيكي يمكن ضبطه لمستويات مختلفة من المساعدة، يسمح معظمها لك باختيار أي ترس ترغب فيه يدويًا. سيعتمد هذا على عدد من العوامل، مثل مستوى المقاومة الناتجة عن المنحدرات أو الرياح، سرعة الدواسة الخاصة بك و cadence الخاص بك، وعوامل أخرى.
إذا كنت جديدًا في ركوب دراجة كهربائية ذات تروس متعددة، قد يستغرق الأمر بعض الممارسة والتكيف قبل أن تشعر بالراحة في استخدامها، ويمكنك تغيير التروس بسهولة. لكن مع مرور الوقت والصبر، ستتعلم بسرعة كيفية تغيير التروس على الدراجة الكهربائية وستستطيع الاستمتاع بفوائد هذه المهارة الأساسية أثناء ركوب الدراجة.
الخاتمة
ركوب الدراجة الكهربائية ذات التروس ليس صعبًا، ولكنه يتطلب بعض الممارسة. إذا لم تقم بركوب دراجة كهربائية من قبل، ابدأ بالركوب في منطقة مسطحة بدون تلال. بمجرد أن تتعود على الركوب، يمكنك تجربة أنواع مختلفة من التضاريس. فقط تذكر أن تذهب ببطء وتستخدم الترس الأدنى عند الصعود إلى التلال. ستتمكن من الركوب كالمحترفين في وقت قصير مع القليل من التدريب!
الآن بعد أن فهمت كيفية ركوب دراجة كهربائية ذات تروس، حان الوقت للخروج هناك والاستمتاع بالرياح في شعرك! قريبًا، ستتمكن من الانتقال بسرعة في المدينة على دراجتك الكهربائية بسهولة.
آمل أن تساعدك هذه النصائح والحيل في الشعور بمزيد من الثقة على دراجتك الكهربائية. فما الذي تنتظره؟ اخرج وابدأ في الركوب!
اترك تعليقًا