Combien de temps faut-il pour parcourir un mile à vélo (2, 3, 4, 5, 10, 15, 20 et 25 miles) ?

Combien de temps faut-il pour parcourir un mile à vélo ? Je pourrais dire environ 6 minutes, mais il y a tellement de variables qui pourraient affecter le temps. Presque quiconque sait faire du vélo et pédaler peut atteindre 10 mph.

Avec tout comme il se doit, la plupart des gens peuvent atteindre 12 mph. Mais bon, supposons que 10 mph soit la vitesse moyenne pour un niveau débutant.

Cela signifie qu'un mile est parcouru toutes les six minutes (60 minutes/10 miles/heure).

Quel est votre niveau de forme ?

Un cycliste expérimenté et en bonne santé peut parcourir environ deux fois la distance par unité de temps. Après une longue période de repos, à mon avis, il faut sept à dix jours de vélo pour revenir à la normale.

Les premiers jours seront difficiles, mais après une semaine environ, vous devriez vous sentir bien lorsque vous commencerez à augmenter votre charge d'entraînement, et ensuite, vous récupérerez bien.

Les cyclistes professionnels roulent généralement 20 à 30 heures par semaine. Les cyclistes entraînés pour des événements d'ultra-marathon peuvent même rouler plus.

Les coureurs occasionnels (3ème, 4ème, 5ème et Masters) passent généralement environ 10 heures par semaine, mais si leur temps de course est court, certaines personnes peuvent consacrer 5 à 7 heures de qualité pour atteindre le niveau de forme nécessaire pour y arriver.

Depuis combien de temps faites-vous du vélo ?

Il n'y a pas vraiment de sens à demander combien de temps faut-il pour parcourir un mile à vélo si vous n'avez jamais fait de vélo auparavant ! Bien que cela puisse être vrai pour certains d'entre nous, si vous lisez cet article, ce n'est probablement pas votre cas !

La différence que le temps que vous avez passé à faire du vélo peut faire, est plus liée à la forme physique et à la résistance mentale qu'à autre chose.

Être en forme mentalement peut être tout aussi important qu'être en forme physiquement si vous souhaitez parcourir de plus longues distances.

Ferez-vous du vélo sur une route ou sur une piste ?

Le type de surface sur laquelle vous roulez va faire une énorme différence quant à combien de temps il faut pour parcourir un mile à vélo !

Si vous traversez les sentiers de montagne, cela pourrait vous prendre un peu plus de temps pour parcourir ce mile que si vous descendez simplement une belle route lisse.

Faites-vous la course ?

Cela va tout changer. Un commentateur de forum a dit : "Vous pouvez trouver des interviews avec des coureurs professionnels où ils se vantent de vitesses allant jusqu'à environ 140-150 km/h." (86 - 93 mph).

Combien de temps faut-il pour parcourir un mile en course ?

Il faut 3-4 minutes pour courir un mile sur une route plate. Sur une surface plane, la conduite est relativement fluide, sans obstacles évidents, collines ou manœuvres délicates. Cela vous permettra de gérer facilement une vitesse moyenne de 17-18 mph.

Quel type de vélo avez-vous ?

Lors de la calculation du temps nécessaire pour parcourir un mile à vélo, un autre facteur à considérer est le type de vélo que vous utilisez, en particulier les pneus.

Faire du vélo sur un vélo électrique vous donnera un avantage de vitesse évident par rapport à un cycliste ordinaire !

En général, les vélos hybrides et de route sont plus rapides que les vélos de montagne.

Sur une route plate, un cycliste de montagne (avec des pneus crantés) peut être environ 3 mph plus lent qu'un cycliste hybride.

Cela est principalement due aux pneus fins et à haute pression, qui sont souvent utilisés par les hybrides et les vélos de route. On peut dire que les vélos de montagne sont plus lourds que les vélos de route ou hybrides, mais le poids supplémentaire ne joue qu'au début.

Cela signifie qu'une fois que vous partez, le poids supplémentaire n'aura pas autant d'effet sur votre vitesse.

Alors, combien de temps faut-il pour parcourir un mile, 2, 3, 4, 5, 10, 15, 20 et 25 miles ?

Je suis sûr qu'à présent vous pouvez faire le calcul en fonction de la vitesse à laquelle vous roulez ! Pour atteindre le cap des 25 miles (un peu plus de 40 kilomètres), votre niveau de forme et toutes ces questions que nous avons abordées précédemment entreront en jeu, de manière significative.

Pour apaiser les personnes ayant des difficultés en mathématiques, parcourir 25 miles à une vitesse moyenne de 10 mph, sur une route plate et asphaltée, vous prendra deux à deux heures et demie. Ajoutez quelques collines, un vélo de montagne à cadre lourd et un cycliste en mauvaise forme... vous pourriez finir par mettre quelques semaines à atteindre cet objectif !

La meilleure chose que vous puissiez faire est d'y aller et de le faire ! Sortez votre Fitbit ou Apple Watch ou tout autre appareil technologique que vous avez, montez sur votre vélo et roulez !

Si rien d'autre, oubliez le temps et profitez simplement de la balade !

C'est le voyage qui compte, pas la destination.

Prêt pour un tour ? Lorsque vous serez de retour, consultez notre nouvel article sur l'entretien de vélo !