Hoe lang duurt het om een mijl te fietsen (2, 3, 4, 5, 10, 15, 20 en 25 mijl)?

Hoe lang duurt het om een mijl te fietsen? Ik zou zeggen ongeveer 6 minuten, maar er zijn zoveel variabelen die de tijd kunnen beïnvloeden. Bijna iedereen die kan fietsen en trappen kan 10 mph halen.

Als alles is zoals het hoort, kan de meeste mensen 12 mph halen. Maar laten we aannemen dat 10 mph de gemiddelde snelheid is voor een beginnersniveau.

Dit betekent dat je elke zes minuten een mijl aflegt (60 minuten/10 mijl/u).

Hoe fit ben je?

Een ervaren en "gezonde" fietser kan ongeveer de dubbele afstand per eenheid tijd afleggen. Na een lange periode van rust, in mijn opinie, duurt het zeven tot tien dagen fietsen om weer normaal te worden.

De eerste paar dagen zal het een worsteling zijn, maar na een week of zo zou je je goed moeten voelen wanneer je begint je trainingsbelasting te verhogen, en dan zul je goed herstellen.

Professionele fietsers fietsen doorgaans 20-30 uur per week. Fietsers die zijn opgeleid voor ultra-marathon evenementen kunnen nog meer fietsen.

Occasionele racers (3e, 4e, 5e en Masters) besteden meestal ongeveer 10 uur per week, maar als hun rijtijd kort is, kunnen sommige mensen 5-7 uur kwaliteits tijd besteden om hen op het niveau van fitheid te krijgen dat nodig is om het te laten gebeuren.

Hoe lang fiets je al?

Het heeft niet veel zin om te vragen hoe lang het duurt om een mijl te fietsen, als je nog nooit op een fiets hebt gezeten! Hoewel dat voor sommigen van ons waar kan zijn, als je deze post leest, is het waarschijnlijk niet jou!

Het verschil dat hoe lang je al fietst kan maken, heeft meer te maken met fitheid en mentale veerkracht dan iets anders.

Mentale fitheid kan even belangrijk zijn als fysieke fitheid als je langere afstanden wilt fietsen.

Fiets je op een straat of op een baan?

Het oppervlak waar je op fietst, gaat een enorm verschil maken in hoe lang het duurt om een mijl te fietsen!

Als je door de bergpaden trekt, kan het langer duren om die mijl te fietsen dan wanneer je gewoon omlaag rijdt op een mooie, gladde straat.

Ben je aan het racen?

Dit verandert alles. Een forum commentator zei: "Je kan interviews vinden met professionele rijders waar ze opscheppen over snelheden tot ongeveer 140-150 km/u." (86 - 93 mph).

Hoe lang duurt het om een mijl te fietsen in een race?

Het duurt 3-4 minuten om een mijl te racen op een vlakke weg. Op een vlak oppervlak is de rit relatief soepel, zonder duidelijke obstakels, heuvels of lastige maneuvers. Dit stelt je in staat om gemakkelijk een gemiddelde snelheid van 17-18 mph te hanteren.

Wat voor soort fiets heb je?

Bij het berekenen van hoe lang het duurt om een mijl te fietsen, is een andere factor om te overwegen het type fiets waarop je rijdt, vooral de banden.

Fietsen op een elektrische fiets geeft je een duidelijk snelheidsvoordeel ten opzichte van de trappers!

In het algemeen zijn hybride en racefietsen sneller dan mountainbikes.

Op een vlakke weg kan een mountainbiker (met knobbelbanden) ongeveer 3 mph langzamer zijn dan een hybride fietser.

Dit komt voornamelijk door de dunne, hoogdrukbanden, die vaak worden gebruikt door hybrides en racefietsen. Mountainbikes zijn zwaarder dan race- of hybride fietsen, maar het extra gewicht speelt alleen aan het begin een rol.

Dit betekent dat zodra je begint, het extra gewicht niet zo veel invloed zal hebben op je snelheid.

Dus hoe lang duurt het om een mijl, 2, 3, 4, 5, 10, 15, 20 en 25 mijlen te fietsen?

Ik ben er zeker van dat je inmiddels de rekensom kunt maken afhankelijk van de snelheid waarmee je reist! Om de 25-mijls mark te bereiken (een beetje meer dan 40 kilometer) zullen jouw fitheidsniveau en al die vragen die we eerder hebben bekeken, een grote rol spelen.

Om de mathematisch uitgedaagden tevreden te stellen, om 25 mijl te fietsen met een gemiddelde snelheid van 10 mph, op een verhard, vlakke weg, zal je twee tot tweeënhalf uur duren. Gooi er wat heuvels, een zware mountainbike en een ongetrainde rijder in.... je zou wel eens een paar weken kunnen nodig hebben om daar te komen!

Het beste wat je kunt doen is naar buiten gaan en het doen! Haal je Fitbit of Apple Watch of welk stuk technologie je ook hebt, stap op je fiets en rij!

Als niets anders, vergeet de tijd en geniet gewoon van de rit!

Het gaat om de reis, niet om de bestemming.

Klaar voor een rit? Wanneer je terug bent, bekijk dan ons nieuwste artikel over fietsafstelling!