Quanto tempo leva para pedalar uma milha (2, 3, 4, 5, 10, 15, 20 e 25 milhas)?

Quanto tempo leva para pedalar uma milha? Eu poderia dizer cerca de 6 minutos, mas há tantas variáveis que podem afetar o tempo. Quase qualquer um que consegue andar de bicicleta e pedalar pode atingir 10 mph.

Com tudo como deveria ser, a maioria das pessoas pode atingir 12 mph. Mas, ei, vamos supor que 10 mph é a velocidade média para um nível iniciante.

Isso significa que uma milha é percorrida a cada seis minutos (60 minutos/10 milhas/hora).

Quão em forma você está?

Um ciclista experiente e "saudável" pode percorrer aproximadamente o dobro da distância por unidade de tempo. Após um longo período de descanso, na minha opinião, leva de sete a dez dias de ciclismo para retornar ao normal.

Os primeiros dias serão difíceis, mas depois de uma semana ou mais, você deve se sentir bem ao começar a aumentar sua carga de treino, e então você irá se recuperar bem.

Ciclistas profissionais geralmente pedalam de 20 a 30 horas por semana. Ciclistas treinados para eventos de ultra-maratonas podem registrar ainda mais.

Ciclistas ocasionais (3º, 4º, 5º e Masters) geralmente passam cerca de 10 horas por semana, mas se o tempo de corrida deles for curto, algumas pessoas conseguem dedicar 5-7 horas de tempo de qualidade para alcançá-los ao nível de condicionamento físico necessário para que isso aconteça.

Há quanto tempo você está pedalando?

Não faz muito sentido perguntar quanto tempo leva para pedalar uma milha se você nunca andou de bicicleta antes! Embora isso possa ser verdade para alguns de nós, se você está lendo este post, provavelmente não é você!

A diferença que há entre o tempo que você está pedalando pode estar mais relacionada ao condicionamento físico e à resistência mental do que qualquer outra coisa.

Estar em boa forma mental pode ser tão importante quanto estar em boa forma física se você quiser pedalar por distâncias mais longas.

Você estará pedalando em uma rua ou em uma pista?

A superfície em que você está pedalando fará uma grande diferença no quanto tempo leva para pedalar uma milha!

Se você estiver atravessando trilhas montanhosas, pode levar um pouco mais de tempo para pedalar essa milha do que se você estivesse apenas descendo rapidamente por uma rua lisa.

Você está correndo?

Isso mudará tudo. Um comentário de fórum disse: "Você pode encontrar entrevistas com ciclistas profissionais onde eles se gabam de velocidades de até aproximadamente 140-150 km/h." (86 - 93 mph).

Quanto tempo leva para pedalar uma milha em uma corrida?

Leva de 3 a 4 minutos para correr uma milha em uma estrada plana. Em uma superfície plana, o passeio é relativamente suave, sem obstáculos óbvios, colinas ou manobras difíceis. Isso permitirá que você facilmente mantenha uma velocidade média de 17-18 mph.

Que tipo de bicicleta você tem?

Ao calcular quanto tempo leva para pedalar uma milha, outro fator a considerar é o tipo de bicicleta que você está pedalando, especialmente os pneus.

Andar em uma bicicleta elétrica lhe dará uma vantagem de velocidade óbvia sobre o ciclista!

Em geral, bicicletas híbridas e de estrada são mais rápidas do que bicicletas de montanha.

Em uma estrada plana, um ciclista de montanha (com pneus dentados) pode ser aproximadamente 3 mph mais lento do que um ciclista híbrido.

Isso se deve principalmente aos pneus finos e de alta pressão, que são frequentemente usados por híbridas e bicicletas de estrada. As bicicletas de montanha podem ser consideradas mais pesadas do que as bicicletas de estrada ou híbridas, mas o peso extra só entra em cena no início.

Isso significa que, uma vez que você comece, o peso extra não terá tanto efeito na sua velocidade.

Então, quanto tempo leva para pedalar uma milha, 2, 3, 4, 5, 10, 15, 20 e 25 milhas?

Tenho certeza de que agora você pode fazer as contas dependendo da velocidade que está viajando! Para atingir a marca de 25 milhas (um pouco mais de 40 quilômetros), seu nível de condicionamento físico e todas aquelas perguntas que analisamos anteriormente entrarão em jogo, e muito.

Para apaziguar os que têm dificuldades matemáticas, para pedalar 25 milhas a uma velocidade média de 10 mph, em uma estrada pavimentada e plana, levará duas - duas horas e meia. Adicione algumas colinas, uma bicicleta de montanha com quadro pesado e um ciclista fora de forma... você pode acabar levando algumas semanas para chegar lá!

A melhor coisa que você pode fazer é sair e fazer isso! Pegue seu Fitbit ou Apple Watch ou qualquer que seja a tecnologia que você tenha, suba em sua bicicleta e pedale!

Se nada mais, esqueça sobre o tempo e apenas aproveite o passeio!

É sobre a jornada, não o destino.

Pronto para um passeio? Quando voltar, confira nosso artigo mais recente sobre ajuste de bicicleta!